Qué son los productos ORGANICOS?
*Junta envases de vidrio, botellas plásticas y cajas de tetrapak, y llévalas al punto de reciclaje más cercano.
*Junta todo los envases de cartón y revistas y dáselas al cartonero.
*Junta y aplasta las latas de aluminio y dónalas a una campaña.
*Cuando vayas a la feria o al supermercado por pocas cosas lleva tu bolsa reusable.
*Desenchufa lo que no estás usando.
*Usa la temperatura adecuada en tu refirgerador.
*Apaga las luces que no sea necesario tener encendidas.
*Vuelve a usar la tetera y deja el hervidor eléctrico guardado.
*Usa ampolletas de bajo consumo en esas áreas que se mantienen encendidas por más tiempo.
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MEDITACIÓN: un proceso simple
Es la limpieza del subconciente
A través de ella diriges la energía desde la psique a las partes de ti que necesitan cura
Borra los miedos y bloqueos del subconciente
Silencia el ruido interior y fomenta la paz
Fomenta la claridad mental y la capacidad de estar presente
"La meditación es un proceso a través del cual puedes resolver los conflictos e infortunios, en vez de actuarlos en la vida real".
-Yogi Bhajan
Trata de meditar todos los días en el mismo lugar a la misma hora
Ponte ropa limpia, cómoda y de colores claros
Lleva tu concentración hacia la respiración, el mantra o el punto del entrecejo
Los productos orgánicos provienen de una forma de producción agrícola, basada en el exclusivo uso de insumos naturales y en la que se prohibe el uso de fertilizantes, pesticidas, herbicidas y cualquier otro tipo de producto químico que dañe la salud de las personas.
Y no sólo esto, sino que además significa cuidar el medio ambiente, la flora y la fauna que nos rodea; procurando un ecosistema mantenible en el tiempo.
Al consumir alimentos orgánicos nos aseguramos de estar entregando a nuestro organismo los nutrientes que cada alimento debe tener sin los efectos nocivos de los químicos sistémicos que se utilizan en su cultivo. Sistémico siginifica que el veneno penetra hasta la pulpa del producto y no sólo se almacena en su cáscara.
Siéntate sobre los talones con la espalda recta, en ambas manos junta el dedo pulgar hasta que toque la yema del dedo anular y manténlos así con el resto de los dedos estirados. Levanta los brazos a 60° hacia adelante manteniéndolos bien rectos uno al lado del otro. Respira muy lenta y profundamente, concentrándo tu atención en la punta de la nariz. De 5 a 11 minutos.
Luego inhala, retén la respiración, levanta los brazos por encima de la cabeza y da un aplauso. Luego relájate y disfruta.
Las cosas no son siempre lo que parecen.
Dos ángeles que viajaban, pararon a pasar la noche en el hogar de una famila rica. La familia fue grosera y no les permitió quedarse en el cuarto de hupéspedes de la mansión. En su lugar, los ángeles fueron hospedados en un espacio frío del sótano. Hicieron su cama en el suelo duro, entonces el ángel más viejo vio un agujero en la pared y lo reparó. Cuando el ángel más joven le preguntó por que lo hizo, el angel más viejo contestó que "las cosas no son siempre lo que parecen".
La noche siguiente, los ángeles se hospedaron en un hogar muy pobre pero el granjero y su esposa eran muy hospitalarios. Despupes de compartir el poco alimento que tenían, los esposos dejaron dormir a los ángeles en la cama de ellos para que estuvieran cómodos el resto de la noche.
Cuando el sol salió a la mañana siguiente los ángeles encontraron al granjero y a su esposa desconsolados.
Su única vaca, de la cual obtenían el dinero por su leche, posaba muerta en el campo.
El ángel joven se enojó y le preguntó al ángel viejo por que permitió que esto sucediera. El primer hombre tenía todo y le ayudaste, la segunda familia tenía muy poco y estaban dispuestos a compartir todo y dejaste morir a su única vaca.
"Las cosas no siempre son lo que parecen"- contestó el viejo ángel.
Cuando permanecíamos en el sótano de la mansión noté que había oro en ese agujero de la pared. Puesto que el propietario era tan avaro y poco dispuesto a compartir su buena fortuna, sellé la pared para que él jamás lo encuentre. Entonces, ayer en la noche cuando dormimos en la cama de los granjeros, el ángel de la muerte vino por su esposa. Le di la vaca en su lugar.
Cuentos con Alma.
Rosario Gómez.
Una meditación dichosa y hermosa para aumentar la valentía y traer amabilidad a la expresión.
RECICLABLES:
vidrio
tetrapak
botellas plásticas
pilas y baterías
ampolletas
cds
bolsas plásticas
restos de verdura y fruta
cartón
latas
papel de diario y revistas